“Il faut vraiment que j’arrête de stresser !”. Avouez : vous l’avez déjà pensé, ou au moins effleuré, cette phrase. Evidemment : le stress, cet empêcheur de tourner en rond, tout le monde connaît ! Mais pourtant, le stress est tout à fait naturel et utile. Il a même un ...
La pratique de la sophrologie a un impact bénéfique dans la gestion de la douleur, l’aide à la guérison et la qualité de vie des malades. C’est une aide complémentaire, souvent en collaboration avec le ou les professionnels de santé qui accompagnent les personnes souffrantes (médecins, kinésithérapeutes, infirmières…). Comme j’ai ...
La sophrologie est une méthode thérapeutique en plein essor. On en entend beaucoup parler. Pour autant, elle n’est pas encore totalement connue. La sophrologie reste même bien mystérieuse pour certaines personnes, laissant une large place aux préjugés et fausses idées. C’est pourquoi à travers cet article, je vous propose de ...
La douleur est un des premiers motifs de consultation médicale. 30 % de la population française souffre de douleurs chroniques. 64 % des patients recevant des traitements antidouleurs se disent insuffisamment soulagés sur le long terme. La douleur est envahissante : on ne pense plus qu’à sa douleur, on ne ...
En cette année assez bouleversée, et pour attaquer plus sereinement 2021, vous souhaitez offrir un moment de détente à l’un de vos proches pour lui permettre d’apprendre à se relaxer et à mieux gérer la pression du quotidien ? Je vous propose de lui offrir une carte cadeau pour découvrir ...
A travers mes spécialités, j’accompagne des publics ayant des parcours de vie parfois complexes. Personnes souffrant de troubles du comportement alimentaires, de douleurs chroniques ou publics LGBT+... Si chacun traverse ces épreuves de façon singulière, j’observe néanmoins des caractéristiques communes. Parmi celles-ci, je relève que les personnes qui me consultent ...
Pourquoi dit-on que la sophrologie et la psychologie sont différentes ? Car disons-le d’entrée de jeu : la sophrologie et la psychologie sont deux méthodes complémentaires.Il n’est pas rare de voir des psychologues pratiquer la sophrologie ou envoyer des clients à des sophrologues. De même, les sophrologues travaillent régulièrement avec ...
La visio s'est imposée comme une alternative pour de nombreux praticiens, y compris les plus réfractaires, en cette drôle d'année 2020. La consultation à distance n'est pourtant pas nouvelle. C'est une solution privilégiée pour certains publics. En effet, il peut arriver que certaines personnes, pour des raisons personnelles ou sanitaires, ...
Compulsions alimentaires, anorexie, boulimie... Autant de termes qui recouvrent des réalités différentes, regroupées sous le prisme général des troubles des comportements alimentaires (TCA) et qui ont en commun un rapport au corps et à l’alimentation perturbé.Véritables enjeux de santé publique, ce sont des pathologies de plus en plus fréquentes. Pourtant, ...
Les personnes Lesbiennes, Gays, Bisexuel(le)s, Transgenres, Asexué(e)s, Pansexuel(le)s, Queer (1) ont gagné en reconnaissance et en visibilité ces dernières décennies. Toutefois, il n’est toujours pas évident ou naturel de parler de son identité ou de son orientation sexuelle, a fortiori lorsque l’on aura pu être victime d’homophobie ou de transphobie ...